ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS

Cuidado con los ultraprocesados, no son alimentos sino preparaciones industriales comestibles elaboradas a partir de sustancias derivadas de otros alimentos. Tienen una larga listas de ingredientes (mas de 5), además, lleva un procesamiento previo de las materias primas, como la hidrogenación o fritura de los aceites, la hidrólisis de las proteínas o la refinación y extrusión de harinas o cereales. La formulación y los ingredientes de estos productos los hacen altamente atractivos (hipersabrosos, listos para el consumo y de bajo costo),pero son nefastos para la salud. Evitarlos!!!!

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