Cambia azúcar añadido por azúcar intrínseca

Cambia azúcar añadido por azúcar intrínseca

Con pequeños cambios, lograrás grandes beneficios. Cambia el azúcar libre que añades a tus postres como yogures, bizcochos caseros, helados caseros, cremas de frutos secos, cereales de desayuno y otros alimentos que quieras endulzar, te dará muchos beneficios. Ya que con la segunda opción ademas de añadir un sabor dulce a tus platos, estás tomando un alimento del alta calidad nutricional, rico en vitaminas, minerales y fibra. Dejarás al lado el azúcar que tiene una muy baja calidad nutricional y que sólo te aporta calorías vacías en nutrientes.
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