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La saciedad es la capacidad que tiene una persona para percibir que debe dejar de comer porque ya ha comido suficiente. Es una respuesta homeostática que tiene el organismo.

La anemia por falta de hierro es el descenso de la concentración de hemoglobina en sangre, eso hace que se formen menos glóbulos rojos.

Las vitaminas y los minerales son opciones adecuadas para potenciar las defensas.