Receta calabacines redondos rellenos

Calabacines redondos rellenos ¡Pasos para prepararlos!

Además de ser una exquisitez, los calabacines redondos son realmente fáciles de preparar y se adaptan a una gran variedad de platillos con gran valor nutricional. A continuación, te traemos la mejor receta para preparar calabacines redondos rellenos en casa. Para esta receta sólo necesitarás conseguir los siguientes ingredientes: 4 calabacines redondos 300 gramos de …

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Como perder 10 kilos

Cómo perder entre 10 y 15kg

Si estás entre 10-15kg por encima de tu peso habitual o lo has estado en algún momento de tu vida y, esa subida de peso es debido a un exceso de grasa corporal, te encuentras en sobrepeso de alto grado. Es conveniente revertir esta situación, ya que el sobrepeso, es la antesala a la obesidad. …

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Cuídate desde el cariño y la comprensión

Cuídate desde el cariño y la comprensión, y reduce tu exigencia

La dicotomía es un mecanismo mental útil para el funcionamiento del día a día, ya que nos ayuda a facilitar decisiones, agrupándolas o clasificándolas en buena o mala, fácil o difícil…  Pero si lo hacemos de forma extrema y persistente, puede resultar muy perjudicial. En la alimentación se suele dar el pensamiento dicotómicamente extremo. Tras …

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