dieta para el estreñimiento

Dieta para el estreñimiento: 5 Consejos claves

No solo las personas mayores de edad sufren de estreñimiento, en realidad, esta alteración del funcionamiento regular del organismo puede presentarse a cualquier edad. No obstante, con una dieta para el estreñimiento, los episodios de constipación pueden reducirse. Asimismo, pese a las múltiples causas que pueden provocar estreñimiento, una dieta balanceada será suficiente para devolver …

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Receta calabacines redondos rellenos

Calabacines redondos rellenos ¡Pasos para prepararlos!

Además de ser una exquisitez, los calabacines redondos son realmente fáciles de preparar y se adaptan a una gran variedad de platillos con gran valor nutricional. A continuación, te traemos la mejor receta para preparar calabacines redondos rellenos en casa. Para esta receta sólo necesitarás conseguir los siguientes ingredientes: 4 calabacines redondos 300 gramos de …

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Como perder 10 kilos

Cómo perder entre 10 y 15kg

Si estás entre 10-15kg por encima de tu peso habitual o lo has estado en algún momento de tu vida y, esa subida de peso es debido a un exceso de grasa corporal, te encuentras en sobrepeso de alto grado. Es conveniente revertir esta situación, ya que el sobrepeso, es la antesala a la obesidad. …

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