Alimentación y menopausia

Alimentación en la menopausia y la andropausia

A lo largo de la vida, tanto hombres como mujeres pasan por fases diferentes. Una de esas fases es la menopausia en mujeres y la andropausia en hombres. La menopausia y andropausia tienen unas recomendaciones dietéticas y nutricionales específicas.

Azúcar y alimentos azucarados

Con el paso del tiempo el patrón alimentario ha cambiado. En lo referente al consumo de azúcar también ha habido cambios considerables en los últimos tiempos. Durante décadas, los únicos dulces que podías encontrar en la dieta eran las frutas, la miel y el azúcar propiamente dicho. Pero, en los últimos años, el consumo de …

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Saciedad y Alimentación

Saciedad y alimentación

La saciedad es la capacidad que tiene una persona para percibir que debe dejar de comer porque ya ha comido suficiente. Es una respuesta homeostática que tiene el organismo.

Anemia por falta de hierro

Anemia por falta de Hierro

La anemia por falta de hierro es el descenso de la concentración de hemoglobina en sangre, eso hace que se formen menos glóbulos rojos.